FA'A'U'U'U/ FA'FALI'I/ FA'AVA'E FA'AVAE

E tusa ai ma faʻatonuga o le gaosiga ma faʻasologa, o mea e tuʻuina i totonu ma momoli atu i le nofoaga faʻatulagaina, ma o le masini suʻesuʻe e faʻatino le suʻega faʻailoga.O mea faʻapitoa e suʻeina ma faʻafefiloi, ma mea faʻafefiloi e afifiina.E mafai ona seti le mamafa o afifi taitasi.25 kilokalama o se mamafa masani masani, lea e faʻaaogaina sili atu.E mafai foi ona e setiina isi tau e tusa ai ma ou manaʻoga.E aofia ai galuega e lua, o le tasi o le faʻaputuina faʻatatau o mea i totonu o le ato afifi, ona faʻamaufaʻailogaina lea o le ato afifi i le gaugau ma le suʻisuʻi masini.Fa'aleleia lelei le afifiina Fa'aitiitia tau o tagata faigaluega Lelei, tumau ma faigofie ona tausia